Vintertreningen starter opp tirsdag 6.11.18 kl.18.30.
Hva: Vintertrening for o-løpere.
Når: Hver Tirsdag fra 6 November kl 18.30-20.30
Hvor: Gimsøy Ungdomsskole
Hvem: Medlemmer i Skien OK. Passer alle fra 10 år til voksen. Eget opplegg for gruppen 10 – 16 år. Alle over 17 år har ulike opplegg ute (o-teknikk, rolig løping, intervall osv) (program kommer)
Hva: Utetrening kl.18.30 – 19.30 og Innetrening kl.19.30 – 20.30. O-teknikk, løping, styrke ballspill, leker.
Utstyr: Møt opp i uteklær med refleksvest og lykt. Ta med innetøy og sko.
Spørsmål: Til Gisle mail: gisnysa@online.no eller mob:95448930
Hilsen Sportslig utvalg ved Grete B Hovi
