Denne uken blir det pga enda strengere Covid 19 restriksjoner kun trening for ungdomsgruppa tirsdag og torsdag. Alle andre kan benytte seg av Ukas løype på Lundsåsen. Ukas løype for uke 9, 10 og 11 henger også fremdeles ute så det skulle være noen løyper å velge mellom. Løypne kan løpes i motsatt rekkefølge osv. Husk smittevernreglene. Hold avstand til andre om du møter noen. Unngå å ta på postene. Hold deg hjemme om du er syk eller i karantene. God tur i skogen!
Ungdomstrening tirsdag 23.03.
Fremmøte Hjalmarstatuen i Lundedalen kl. 18.25, ferdig skiftet.
Oppvarming 20 min. Individuell løype. Utestyrketrening v/ Malene.
Ansvar: Sportslig utvalg.
Ungdomstrening torsdag 25.03.
Fremmøte Kollmyr skole kl. 19.00.
Intervalltrening.
Ansvar: Sportslig utvalg.
Ukas løype Lundsåsen.
Ukas løype er lagt til Lundsåsen, parkering se kart. Husk smittevernreglene og hold avstand om du møter noen.
Løyper.
Lang: Lundsåsen Lang 12.pdf
Mellom: Lundsåsen Mellom 12.pdf
Kort: Lundsåsen Kort 12.pdf
Løypene ligger også på eventor under trening og her kan GPS spor legges inn i livelox.
Ansvar: Sportslig utvalg v/Grete B Hovi
Vinter Jukola som Ukas løype
POLs Vinter Jukola løp i uke 12 er gjort om til Ukas løype.
Postene henger ute frem til 1. påskedag.
Info om løypene finnes på eventor:https://eventor.orientering.no/Events/Show/13894
