Tirsdag 15.02. Tirsdagstrening
Fremmøte kl. 18.30 ferdig skiftet. Husk hodelykt og refleksvest.
Ute: Kl. 18.30 – 19.30
Inne: Kl. 19.30 – 20.30
GÅGRUPPE: kl. 18.30 – 19.30
Ansvar: Sportslig utvalg
Onsdag 16.02. Vinter Jukola 15
Fremmøte: Svanvik skole
Fellesstart kl. 18.30
Påmelding via eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/16064
Arrangør: POL
Treningsøkt fra Fritidsparken, Intervall/fartslek
Parkering ved Fritidsparken.
Starter og poster markert med små refleksposter. Treningsøkten kan foregå slik: Jogg fra S0 til S1. Litt høyere fart fra S1 til posten før S2 osv.
Det er noe is på stiene, noe snø i terrenget, men helt ok å løpe/holde høyere fart (var veldig greit lørdag). Økten henger ute i uke 7 og 8 og kan løpes både på dagtid og på kvelden. Vis hensyn til hester i hestløypa når du evt. krysser eller kommer i kontakt med den.
Det er ikke hengt opp målpost.
Løype se info på eventor:https://eventor.orientering.no/Events/Show/16238
Sportslig utvalg v/Grete B Hovi
